沙壩五條驚人的健行步道
位於越南北部壯麗的山區，沙壩是戶外旅行活動的理想之地，特別是健行。在乾季（從十月到四月）期間在沙壩健行能帶給您最佳的體驗，這時沙壩的天氣不會太潮濕泥濘，儘管在十二月和一月可能會相當寒冷。以下是五條推薦的路線，按照由易到難的順序排列，如果您對在這個如畫的沙壩健行感興趣，可以選擇這些路線。
路線 1：馬查 - 塔芬
這條路線適合健行初學者或帶著年幼孩子的家庭，因為長途旅行可能會對他們造成挑戰。馬查山谷位於沙壩以北4公里，擁有美麗的橢圓形地形和綠色梯田。如果您希望逃離繁忙城市的氛圍，享受大自然的美，這個人間仙境就是正確的地方。沿著健行路向東北走，您將抵達塔芬村。塔芬是紅瑤族的傳統村落。當您有機會步行到塔芬時，您會被瑤族精緻的手工藝品所驚艷。這些藝術手工藝品以其引人注目的鮮豔色彩、裝飾圖案和各種形式（包括手袋、圍巾和錢包）為特徵。
馬查 - 塔芬
查看 馬查和塔芬一日遊 獲取更多資訊
路線 2：老寨 - 塔灣 - 伊林河
這條路線從老寨開始，老寨是一個位於沙壩東南方8公里的村莊。整個村莊就像一幅華麗的書法，點綴著美麗的綠色稻田。在秋季的幾個月裡，村莊被可愛的黃色稻作覆蓋，這些驚人的稻作的香氣可以從遠處嗅到。老寨東邊不遠處是塔灣村。這個村莊以亞熱帶水果而聞名，特別是桃子，不僅個頭巨大，而且味道美味。這條路線的最後目的地是伊林河，這是黑苗族的另一個美麗村莊，位於壯麗的芒花谷中。如果您對文化更感興趣，建議參觀當地美麗的木屋，這些木屋裝飾著傳統圖案，並欣賞編織藝術，這是黑苗文化的眾多亮點之一。
老寨 - 塔灣 - 伊林河
查看 伊林河 - 老寨 - 塔灣一日遊 獲取更多資訊
路線 3：沙生 - 石洞 - 江塔柴
這是沙壩所有健行路線中最長且可能是最具挑戰性的。從沙生出發，這是一個位於海拔1600米的山坡上，距離沙壩中心15公里的村莊。除了其自然美學價值外，沙生還以其美麗的傳統而聞名。儘管時光荏苒，生活在這個可愛村莊的紅瑤族的許多儀式和節慶仍然保持完整，包括“鐘舞節”、“白占儀式”和“捕龜儀式”。沿著漫長而陡峭的小路繼續前行，我們將抵達石洞，這是一個挑戰性與獎勵並存的地方。這裡全年被霧氣和雲彩覆蓋，非常適合拍照。然而，由於高山地區通常非常寒冷，建議在健行之前帶上保暖衣物和手套。最後的目的地是江塔柴村，這裡因其令人難以置信的多樣化景觀而成為健行愛好者的著名地點，範圍從竹林、稻田到瀑布。但江塔柴不僅僅是健行之地。江塔柴的人們擁有醫療桑拿的藝術。醫療桑拿可以追溯到古代，由被證明能治療疾病的草藥製成，並以傳統方式提供。
沙生 - 石洞 - 江塔柴
查看沙生 - 石洞 - 江塔柴一日遊以獲取更多資訊
路線 4：情侶瀑布 - 銀瀑布 - 屯尊
對於喜愛徒步旅行但覺得挑戰太大的朋友，或是有健康問題的人，選擇像是汽車旅遊這樣的輕鬆選擇會更好。情侶瀑布常與當地的童話故事相聯繫，優雅地如同一條從天空中垂下的大絲綢圍巾。情侶瀑布是拍照的熱門地點，也是許多情侶愛情的見證。下一個目的地是銀瀑布。銀瀑布位於小鎮中心東方12公里處，瀑布的形狀像是一條從天空中俯衝而下的銀龍。這也是瀑布得名的原因。銀瀑布是熱愛攀岩或蹦極等極限運動者的絕佳目的地。
情侶瀑布
Google 地圖上的徒步路線
我們已經在這張地圖上標出了上述四條路線的所有徒步目的地。粉紅色路線是馬查 - 塔芬，黃色路線是老寨 - 塔灣 - 伊林河，橙色路線是沙生 - 石洞 - 江塔柴，紫色路線是情侶瀑布 - 銀瀑布 - 屯尊。
路線 5：北哈市場（週末開放）
北哈位於沙壩以北100公里，是一個大型市場，居住在花苗、富拉和刀屯的少數民族來此買賣手工藝品。您需要從沙壩乘車前往北哈，並且在抵達北哈市場後可以開始徒步旅行。
北哈市場 市場分為不同的區域，每個區域專門銷售不同類型的產品。這些包括紡織區、動物區、蔬菜區、食品區和紀念品區。在北哈，您還可以參觀苗王的家（皇阿壯），這座房子位於小鎮的中心，曾經是西北地區最強大的家族。皇阿壯宮殿以亞洲 - 歐洲風格建造，呈封閉的矩形布局。其主人是父子兩代的黃燕超和皇阿壯，這些泰族人統治著70%人口為苗族的地區，並被稱為“國王”。經歷近100年的歷史，這些長滿苔蘚的房屋依然在小鎮中雄偉矗立。
皇阿壯宮殿
想參觀北哈市場嗎？查看北哈市場之旅以獲取更多資訊。
有興趣參觀沙壩嗎？查看這些沙壩的旅遊小貼士。
